Niinu puhu Teemun haastavasta keinu/keppitreenistä tossa taannoin ja hänen piti piirrosta mulle lähetelläkin, mutta Mariannepa kerkesi laittaa videota nettiin josta bongasin heti kohdan josta Niinu puhu. Videon perusteella duunasin treenin, meijän pieneen halliin soveltaen tietty. Ja Into oli taitava! Ekalla yrittämällä ilman mitään apupalkkoja irtos itsenäisesti keinun päähän saakka minun irtautuessa eri suuntaan. (Onnistu useammankin kerran, palkkaisn ko. hommasta vasta ihan treenin lopussa) Wau! On se vaan niin! Kepit oli kanssa vahvat tänään! Avokulma siitä putkesta(itsenäisesti ja törkkäsemällä) sekä hypyn kautta 135 astetta vedolla ja oikein aina sisään! Murheenkryyninä oli tänään muuri ja päällejuoksut -hyppy ja muuri. Hyppää ihan vammasesti sivuttain noi yli, niin ekaa siivekettä nuollen, että ei pääse kunnolla ponnistamaan ja yli. No, tätä ongelmaahan on ollut jo tovin jos toisenkin ja tänään taas aputolpat (pituuden) käyttöön, jotta ottas siivekkeeseen vähän etäisyyttä. Välistävedoissa ei yhtä paha. Muurin vaihdoin yhdessä vaiheessa medikorkuiseksi, ilman palikoita tietty, bumberi tais olla päällä, silloin hyppäsi paremmin ja roiskimatta osia.. Omaa päällejuoksutekniikkaa kanssa tsyynäsin tänään, tiukkoja piti olla, ei mitään sivuaskelia! Poispäinkäännös ois voinu olla parempi yhdessä kohdin... esteitä haki hyvin ja oli innokas/vauhdikaskin! Oli hauska ja antoisa, palkitseva treeni! Taitava elukka, ei voi muuta sanoa!
Videonpätkä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti