sunnuntai 26. helmikuuta 2012

Jotain ennen kokematonta 26.2

Juups, tässä muuttotiimellyksessä otin väkisin ajan kisaamiselle, vaikka oikeesti olis kyllä ollu viisaampi laitella kämppää kuntoon. Mutta kun ilmottu oltiin, niin mentiin. Ja täytyy sanoa, että ihanaa oli!!! Sen verran joustin kotiin päin, että kisasin vaan kaksi starttia vaikka kolmeen olin ilmonnu Leevin. Väsy paino selkeesti aamusella ja onneksi ei ihan kukonlaulun aikaan tarttenu liikenteeseen lähteä. En aatellut Leevinkään antavaan itsestään tota mitä tänään anto, kun se on sellainen stressipeto -aattelin, että on väsyttänyt itsensä jänskäämällä tätä muuttopuuhaa, mutta ilmeisesti siitä oli oikeesti suuri apu, että faija oli koiruleiden seurana kokoajan (terveys ei anna myöten kannella mitään jne). Sepon eka rata hyppäri vaikutti tosi kivalta ja vauhdikkaalta. Mä lähin radalle jotenkin tavallaan "pää tyhjänä" ilman mitään ennakkoajatuksia mistään tai "pelkotiloja" mistään kohden rataa. Jossain sumussa jo menin radalle...varmaan puoli unessa vielä! =D Ja tonkin oikeestaan tajusi vasta jälkeen päin. Tais vaan keskittyminen olla kohdillaan! Lähin muuten ihan luokan loppupäässä ja osallistujia oli yli 40, tokassa startissa vissiin 47 (olen kokenut aiemmin itselleni huonoksi). Tänään myös otin sen oman keskittymisajan enkä vaan turissu siellä.
Mut siis anyway -tulipahan koettua ekaa kertaa flow-tila radalla! Aivan mahtavaa!! Oli vaan koira, mä ja esteet ja agilityn tekeminen. Oikeesti, en oo ikinä kokenu vastaavaa! Mitään ohjauksia en muista miettineeni tms. me vaan mentiin, tehtiin ja mentiin kuin juna.. homma vaan solju. Wohoo! Oli siistiä! Harmi vaan, että videota ei ole ja, että fiilis vei niin mennessään, että paineltiin sitten väärälle esteelle aika lopussa,.. =) Siis lähin vaan liikaa irtoomaan sivusunnassa liian aikasin ja Leevi väärälle hypylle, olis tarvinnu renkaalta jatkaa vielä 1 hypyn verran suoraan. Oltiin 4 hypyn päässä maalista. =) Vähän ennen rengasta olevassa kohdassa muistan havahtuneeni kun yhden hypyn siiveke osuikin hiukan liian lähelle mun linjaa ja tästä siis yhden hypyn ja renkaan jälkeen homma sitten "katksesi". Ei siis tullut mitään fiilistä, että olisin unohtanu radan vaan toi vaan tapahtu...niin höyryssä painettiin. =) Ja Leevi veti hyvin! Mä oon niin happy siitä ja kiitollinen että teki töitä tolleen! Saatiin kentän laidalla sitten kehuja, että hienosti vedettiin! Kiitos! Kommenttia tuli myös juoksusta, että kuinka näillä "tappijaloilla" pääsee noin kovaa- kerkesin sikahyvin joka paikkaan.. Taisin juosta ainoona yhteen kohtaan valssinkin. =D Alusta oli muuten tosi hyvä ja siinä juoksu kulki!! Tokalle radalle joutu kokoilemaan itteensä jotenki enemmän, toi koettu aiheutti sen että tottahan sitä haluaisi lisää, mutta totuushan on se että tekemällä sitä ei saa se vaan tulee. Täysin yllättäen ja odottamatta. Hienoa tietty että tuli tonkin aikaa kun tuli, mutta oishan se kiva ollu vetää rata loppuun ja nollilla tietty. =D No, ei kaikkea kerralla. Ei toka ratakaan huono ollu!! Nolla sijalla 9. Etenemä jotain 3.87 joka on Leeville ihan jees agilityradalta missä siis kaikki kontaktit, mm keinu meillä on hidas! Tuli siellä vähän turhaa mutkaakin matkaan. Oli suora putki joka syötti suoraan renkaalle, mutta putkesta piti kuitenkin suunnata vasemmalle sivusuunnassa olevalle esteelle. Tein jarrutuksen ja muistin, että kun Leevi tulee putkesta ulos täytyy mun liike olla hetken seis. Toimi ihan v...itun hyvin! =) Käänty meinaan liiankin hyvin! Niin hyvin että sain mennä tönimään sitä hypylle 14. Ko. hypyllä myös alkuun käänty vähän hutisuuntaan, korjas kyllä nopeesti, mutta niin mäkin liikkeelläni jotta ei hyppää takasin... Kyllä tossakin oli ihan tekemisen meininkiä! Radan jälkeen taas lämmitti kummasti kun sai kehuja tavastaan tehdä agilityä! On kuulemma ilo katsoa! Ja hienoja valsseja. Vähänkö mä olin otettu! Hienoja valsseja!???!! JEEE!!! Kiitos vaan kehuista!! Mulla kun toi aksa on niin tunnejuttu...tää voi kuullostaa tyhmältä ja helposti muiden tulee ymmärrettyä väärin, mutta mulle on tärkeetä miltä mun tekeminen näyttää, ei ulospäin muille vaan mulle itelle! Mä en halua selvitä radoista tyylillä millä hyvänsä! Sillon kun homma näyttää hyvältä, niin on myös mun mittapuussa oikeanlaista. Ainakin mun tavalla oikeanlaista. Ymmärtäkää nyt tästä mitä ymmärrätte, mutta mä tiiä mitä mä tarkoitan! =) Oishan se kiva voittaakin (jota meijän kohdalle ei ole valitettavasti kovin osunut) ja pelkällä tyylillä ei voita, mutta kaikki ajallaan... =) Hieno päivä! Näin siinä käy kun täysin vailla mitään odotuksia lähtee tekemään, mentiin vaan Leevin kanssa kisaamaan... Leeville niin sopii toi että ei treenata kovin, kisaillaan vaan sillon tällön. Kontakteja tosin on jatkossa syytä treeniä ja keppejä motivoivasti jos kisataan! Innolla odotan myös taas Into-aksaa -keskiviikkona saadaan tuomiota... Siis agility on niin (sydän)!!!

lauantai 18. helmikuuta 2012

Jos ei muuta ni ohjaajalle liikuntaa =) 17.2

koska mistään asenteellisesta liitelystä Leevin kanssa ei Ninan koulutuksessa voi puhua. =) Penska oli vallan villillä ja iloisella tuulella ja sillonhan sillä on vauhtia ja se tuppaa "sinkoilemaan" omille teilleen. No, kivaa meillä molemmilla oli! Moneen paikkaa teki tiukkaa keretä ja kontaktit A.lla kusi kirjaimellisesti. Tää sillon tällön aksailu on näköjään kadottanut kontaktiosaamisen kokonaan. Jos kisata meinataan tarttis asialle varmaan tehdä jotain ja kivahan se olis jollakin koiruudella kisailla kun toi Pintis taukoilee eikä tiiä kuinka kauan. Piira Intolla on 29.2 sit selviää lisää...
Ninan harjotus oli tosi kiva! Vauhdikas! Videota... Kera huvittavan VANHAN musiikin. =D

sunnuntai 12. helmikuuta 2012

Luennolla 12.2

Koirien hyvinvointi-luennolla Pitäjänmäessä, luennoimassa Niinu Linna, Mikko Griinari (Nutrolin öljyjen kehittelijä) sekä Leena Piira. Mielenkiintonen paketti! Päälimmäisenä mieleen jäi seuraavat asiat:

Leena Piiran luennoimaa:

-peruskestävyys rakennetaan koiralle kilpailukauden ulkopuolella 60-90 minuutin
R A V I lenkeillä.
-peruskestävyys rakentuu 4 viikon tehokkaalla työllä, vaikka päivittäin.
-peruskestävyyskauden jälkeen vauhtikestävyystreenit maksimissaan kolmesti viikossa.
-hyvä lämmittely kilpailut -> lihakset lämpiää ja verenkierto aktivoituu vasta 30 minuutin ravailun jälkeen.
-lämmittely lenkin jälkeen lämpö pysyy paremmin yllä kun koirat jalat pidetään lämpöisessä -> esim. styroksin päällä sekä lämmintä koiran päällä -> BOT tai muu takki.
Ajallisesti kestoa ei voi sanoa kauanko keho pysyy lämmiteltynä –tähän vaikuttaa sää yms. tekijät paljon. Koira on hyvä pitää lämmittelyn jälkeen liikkeessä suoritukseen saakka.
-lihasten lämmittelyn jälkeen aktivoidaan selkärangan elastisuutta ->
liikkeet ovat myös ylläpitäviä liikkeitä joita voidaan tehdä jumppana esim. kotona ja voidaan tehdä kylmälläkin koiralla, liikkeet tehdään seisten ja toistoja 5-10.
Huomio, että kuono on alhaalla suorittaessa liikkeitä!
*kuonolla kosketus kyynärpäähän (etujalka)
* kuonolla kosketus kylkikaaren alaosaan
* kuonolla kosketus lonkkaan (etuosa saa nyt liikkua)
* kuonolla kosketus polveen (etuosa saa nyt liikkua)
Seuraavat liikkeet tehdään seisten ja istuen
*kuono kohti kattoa (molemmat etujalat visusti maassa pysyen)
*kuono etujalkojen väliin
-nivelten tukirakenteiden elastisuuden ylläpitäminen /aktivoiminen ennen suoritusta
*kaartaminen
*kohteen kiertäminen
*pyöriminen
*kahdeksikko ohjaajan jalkojen välissä.
*peruuttaminen pää alhaalla.
*nousu ohjaajaa vasten (varo selän notkistumista!)
-repimisleikkejä tulisi tehdä vain koira ehdoilla, koira tekee ”tapporavistukset” Ei ihmisen repimää, koiraa ei nostella ilmaan tms. -koira työstää!
-loppuverryttely tehdään rauhallisella ravilenkillä kunnes hengitys tasaantuu. Aika vaihtelee rasituksen määrästä ja taosta riippuen. Lopuksi tehdään myös selkärangan joustavuutta lisäävät taivutukset.
Maitohapot poistuu kehosta 15-30 minuutin kuluttua, siksi loppuravailun on kestettävä vähintään 15 minuuttia. Osteopaatti, fysioterapeutti yms. huomaa kyllä koiraa käsitellessään kudoksista heti onko verryttelyt tehty oikein!
-koirien EI tulisi antaa juosta ”hulluna” irti ja törmäillä toisiinsa, irtiolo tulisi olla järkevää! Ulkoilu tulisi tehdä pehmeällä ja vaihtelevalla alustalla -> metsä, EI asfaltilla.
-jos harrastaa fillariliikuntaa tulee koiraa juoksuttaa vuorokerroin eri puolilla fillaria –koiralla luonnollinen tapa väistää pyörää lastenvaunuja tms. -> tulee toispuoleisuutta ja nopeasti!
-koiran jännittynyt, hermostunut tai stressaantunut käyttäytyminen lisää lihasten happamuutta jäykistäen niitä lisää. Siksi koirat tulisi pitää rauhallisina kisapaikoillakin.
-juominen on äärettömän tärkeää!!! vedentarve ½ dl / painokilo / vrk. Kesällä ja suuressa rasituksessa suurempi!
-koiran etuosa kehittyy loppuunsa vasta noin 4 vuoden iässä ja agility kuormittaa nimenomaan etuosaa!

Muuta:

-kovassa rasituksessa oleville koirille kannattaa syöttää jatkuvasti joitakin nivelaineita sekä laadukkaita öljyjä. (Nutrolin) öljyissä on nivelten korjaukseen tarvittaivia aineita jne..

Leevi-liitoa välillä 11.2

Nyt kun Pintis taukoilee joutuu Pende hommiin. Tänään Satulinnassa ot-ratatreeniä.
Ratatreeni siis päällimmäisenä tarkoituksena, alkuun ei oikeen homma toiminu, koira oli mm. niin innokas, että ei tienny mitä olis tehny ja mille esteelle menny. Pikku korvien (siis omieni) puristelun jälkeen saatiin asenne oikeelle tasolle ja oman itsen rääkkäys alkuun. =D
Puhtaasti rata ei mennyt mutta sou, 32 estettä vedettiin putkeen! Mii like, kun joutuu töihin! Leevi meni väärään päähän putkea yhdessä kohdin ja otti puomin jälkeen ylimääräsen hypyn.

Täällä videota menosta..

Välillä vauhti oikeenkin mallikasta. Kontakteja olis ehkä syytä treenata? Sisso, ens viikonloppuna olis kisatkin ja vain 2 AGILITYrataa. =)

perjantai 10. helmikuuta 2012

Into Piiralla 9.2

Jeps, Leena Piiralla käsittelyssä/tsekattavana kävästiin...tuomiopa ei ollut kovin mukavaa kuultavaa! =(
Hoidoissa (muualla) käyty parhaimassa tapauksessa 2-3 krt/kk ja pienistä jumeista on tullut manintaa, mutta ei mitään merkittävää. Tänään kävi toisin!
Into on nyt toistaiseksi agilitykiellossa ja muutaman päivän kipulääkkellä sekä aloitin heti cartivetin, B-vitamiinin sekä Nutrolinin senior öljyn syötön (su->). Lenkkeily tapahtuu toistaiseksi vain remmissä ja askellajina tulee olemaan vain ravi. Kotona tehdään jumppaa ja sitten pitäisi vielä kävästä vesikävelyllä/juoksulla (hankalaa toteuttaa) sekä harrastaa mäkikävelyä. Syynä näihin toimenpiteisiin on se, että koiralla oli lantio aivan vino! Oikean kyljen sekä takajalan lihaksisto aikasta heikko. Sekä oikean takajalan lonkka kipeä! Leena meinasi, että on täytynyt kyllä joskus aikoinaan sattua, että olisi jopa käynyt lonkkamaljasta poissa...
Intollahan on ne C:n lonkat (väljät, eikä auta yhtään asiaa!) ja se on ihan herran haltuun niitten kanssa tulevaisuudessa. Voi oireilla tai sitten ei, mutta niin voi esim. A:ksi kuvatut lonkat koiralla muuttua vaikka nivelrikkoiseksikin.
Mutta koira siis kauttaaltaan aika jumissakin, kun on paikannut noita puutteitaan muilla kropan lihaksillaan.. Selkeesti näki että käsittely tuntui, vaikkakin antoi poikkeuksellisen hyvin hoitaa itseään! Ehkä oikeesti tiesi, että täältä avun saa. =)

Pakaroita (pyllyn päällinen) pitää nyt saada kehitettyä -> lihasta (reittä kyllä löytyy vaikka muille jakaa) ja lihaksia lisää vahvistettua myös edellämainitsemiini paikkoihin. V-mäisintä tässä hommassa on se, että olet koiraa hoidattanut ammatti-ihmisillä ja silti se on tuollaisessa kunnossa ja se, että se ei ole oireillut ontumalla tai millään muullakaan tavalla. Ainoat asiat mitä koirassa olen huomannut on se, että se on rasituksen jälkeen ollut kärttyisä ja istunut jo pidemmän aikaa juuri oikea lonkka "avoinna". Vetänyt menemään siis vaan tolla apinanraivollaan eteenpäin... Surullista!

Nyt kuntoutellaan rauhassa ja toivotaan, että siitä kalu vielä saadaan. Leena oli kyllä sitä mieltä, että pääsee tulevaisuudessa aksailemaan. =) Kolmen viikon päästä mennään uusinta tsekkaukseen/käsittelyyn. Oikeesti vituttaa vaan kun kaikki hyvät/ammattilaiset on jossain hevon huitsin nevadassa Mäntsälää ajatellen...Piira ja Janita Turussa...Niinukin Espoossa jne...

(Inton pidin tarkotuksella tähän asti (viimesen kuukauden) aika kovalla rasituksella -> irtiolo lenkkejä, treeniä, uinti jne jne... jotta todellisuus tulee kunnolla esille ja tulihan se!)

Ja ei muuten tota Leenaa ihan turhaan parhaaksi kehuta!!

maanantai 6. helmikuuta 2012

Uimassa 5.2

Pojat pääsi piiiiitkästä aikaa Hyvinkäälle uimaan (ja kuinka paljon ne on joka kerta sitä himoinnutkaan, kun ollaan Riinalla käyty hoidossa). Riemulla ei ollut rajaa, ujellus kävi jo vuoroa odotellessa... Pakkasten takia mentiin, kun on lenkit jääny niin vähälle, niin pakko jotain liikuntaa tarjottava. Hullun hommaa toi kyl on noitten 3 kahelin kanssa. Into kaikki kahelein, sil menee ihan överiksi. =) Hukkuis varmaan tuolla uimalassakin ilman liivejä ja remmiä! Marko oli mukana apuna, mutta silti. =)

Ja nyt on sitten Leevikin ilmottu taasen pariin kisoihin (Porvoo ja HSKH). Ihan innolla odotan!

sunnuntai 5. helmikuuta 2012

"Puhuttelussa" 4.2

Tänään oli sitten vika valkku toviin. Inton pieni, jo kauan aikaa sitten suunniteltu aksatauko alkoi nääs nyt! Valmennus meni ihan hyvin! Toivoin Niinulta kunnon rääkkiä ja ratatreenin omaisempaa treeniä, kun tekniikkaa päästään ihan milloin vaan vääntämään omaan halliin -sen pienuuden vuoksi kunnon ratatreeniä siellä on vaikea vetää. Eka yrittämällä päästiin rikkonaisesti A.ta edeltävälle esteelle -Into nimittäin haki A:n vieressä olleille kepeille eikä A:lle. Tätä en huomioinut rataaantutustumisessa ollenkaan, kun ei ne kepit kuuluneet rataan. Kepit vetää, se on uskottava! Jes! Siksi siis seuraavalla yrittämällä puolivalssi A:ta edeltävälle hypylle. =) Ja ekalla myös lentokeinu, siksi seuraava keinu ei ollut parasta Intoa.

Mutta joo, treenin "huvittavin" setti oli, kun tovin treenattuani Niinu sanoi: että se normaali "Taija-asenne" puuttuu... vaikuttaako mulla, kun löpisen tuolla muitten kanssa ennen suoritusvuoroani? Vaikuttaa ja että tiedän sen kyllä -tarvitsen oman ajan ja keskittymisen jotta se "apinanraivo" tulee esiin. Mulle paras suoritusvuoro olisi eka tai toka! Tentti jatkui... Ajattelenko treeneissä, että ei tällä nyt väliä kun treenataan -yrityksiähän riittää? En, en todellakaan ajattele noin! Haluisin vetää niin fiilareissa ja täysillä kokoajan, onnistua ensi yrittämällä! Sitten, no onko sinulla samalainen motivaatio treenata kuin aiemmin? Vastasin, että mikäs ajatustenlukutuokio tämä nyt on? =) Nimittäin osu ja uppos! Tämmöstä se hyvä kouluttaja osaa tulkata tutun treenaajan tekemisestä! (sydän) Siinä sitten tovi keskusteltiin asiasta... Mulla on mm. usko hiipunut ton koiran suhteen, pohdittiin lähtikö se siitä TopTeamin murskaavasta lopputulemasta. Siitä se varmaan sai alkunsa, mutta olen kyllä mielestäni sen käsitellyt. En kuitenkaan todellisuudessa varmaan loppuun asti...Alitajunnassa jyllää. =( Sitten, kun mä olen sellainen tunneaksaaja ja sitä The Tunnetta ei vaan ole Inton kanssa nyt tullut. Ei kisaradoilla sitten kakkosluokan muutaman kisan jälkeen tai treeneissäkään jne... Nollatkaan ei ole lämmittäneet, kun ei ole sitä wau-fiilistä! Sitten vielä kun tämä perhe-elo noiden koiruleiden kesken ei ole mitään auvoista.
Asiaan myös varmasti vaikuttaa (ja vaikuttaakin, suuresti itseasiassa!) tämä seuran tilanne.. Mä en kertakaikkiaan saa tästä seurasta mitään. Oma kehitys on hiipunut tai ainakin junnaa paikoillaan. Koulutuksiin on vaikea saada porukkaa ja sellainen hengenheimolainen puuttuu multa nyt täysin, eli sellainen ihminen joka on aina yhtä valmis kuin mä, kun on kyse agilitystä. Toki mä ymmärrän, että ei kaikki oo yhtä henkeen ja vereen agilitya kuin mä tai vaikka haluaisivatkin olla niin on perheet sun muut tai rahavarannot ei anna myöden. Ehkä mun on aika vaihtaa seuraa ja etsiä sellaisia hengenheimolaisia muualta, koska uskon niitä kyllä olevan. Sitten meillä on taas pahasti menty kuppikuntaisuuteen vaikka olen pyrkinyt kovasti vastaavan titelin "perittyäni" poistamaan tätä. Ollut aina vahvana Mänts:issä, siksi aikoinaan kovasti mietinkin liittymistä.. =) Sitten hyvä esimerkki tän seuran alkaneesta passiivisuudesta on sekin, kun Agi.fi:ssä kasaillaan kovasti nyt noita alueellisia valmennusryhmiä -kysyin meijän seuran agilitaajilta, että onko kiinnostusta. Arvatkaa oliko? Oli joo -mä! Bat:ista vastasivat, että yksin on varmaan aika vaikia hommaan mukaan lähteä... se siitä sitten mun osalta, plaah! =( Sit toinen juttu, yritin järkätä Riitan tokokurssia (4kertaa) johon ois tarvittu 5 koirakkoa. Eipä tarvinnu järkätä sitäkään, kun sain kasaan likimain joka suunnalta ruinattuani 4 koirakkoa. Kolme tosin oli hyvin valmiita, jo edellisen järkkäämäni kurssin osallistujia, allekirjoittanut laskussa mukana. Nää alkaa liian paljon vaikuttamaan omiin mahdollisuuksiin kehittyä.... Motivaatio laskee kun kaikki muodostuu liian vaikeaksi! =( Voishan sitä ihan yksin käydä kokoajan yksityisvalmennuksissa, mutta lompakkoahan toi raastaa. Mutta alkaa vaihtoehdot olla vähissä jos haluaa edetä! Yksityiskoulutuksia olen jo Niinun kanssa suunnitellut. Pitäsi myös asettaa itselle nyt tavoitteita, ne kun motivoivat myös... SM:iin osallistuminen on tavoitteena.. Ja sitä tunnetta mä tavoittelen kokoajan tossa agilityssä, mutta kun sitä ei tule eikä tule, niin kauanko ihminen jaksaa takoa päätänsä seinään? Tosin treenin laatukaan ei ole ollut sellaista, jotta sitä tunnetta voisi edes tulla. Ratatreeniä tarvittaisiin ja siinäkin pikku kilpailuhenkeä! =)

Linkin takaa löytyy videota valkusta ja vaikka ihan onnistuneelta menolta näyttää, huomaan itsekin sen "Taija-asenteen" uupuvan.. se tietty räyhä tekemisestä puuttuu! =( Sunnuntai-aksailua ilman taisteluhenkeä ja iloa!

Itse videota katsellessani huomaan tuon musiikin, minkä tohon tungin antavan sellasta mukavaa asennekutinaa vatsanpohjaan. Täytysköhän ruveta kokeilemaan musan kuuntelua ennen suoritusta? AC/DC:t kehiin... =D Että sellanen avautuminen tällä kertaa.... Katsotaan mitä tulevaisuu tuopi tullessaan... Elämä remppaan. =) Työkin olisi aiheellista vaihtaa.... Onneksi kauan haaveiltu muutto suurempaan asuntoon sentään tapahtuu piakkoin. =)

Näillä radoilla sitä haluamaani tunnetta on! Sen aistin vieläkin kun videoita katson. =) Ihan tirahti kyynel silmäpieleen, lopullinen kolaus sille, että tajusin tuon olevan niiiin poissa. =( Ohjaus on vaan aika järkkyä noilla radoilla =D Kyyrylyyli, mutta positiivista on, että kehitystä on tuon suhteen sentään tullut. =)Täytyy tässä Inton tauon aikana Leevin kanssa kisailla. =)