Tuossa tovi sisällä harjoteltiin poikien kanssa keppien sisäänmenoja. Leevi hoksaa kaiken paljon nopeemmin, kun Hugo ja jaksaa myös suuremman määrän toistoja. Siksi myös Leevin kanssa päästiin haastavempiin kulmiin. Ohjenuorana tänään puhelinkeskustelussa esiin tullut tieto......kun 80% harjotuksesta eli 3/5 menee niin kuin haluan, voin lisätä harjotuksen vaativuutta, mutta jos ei onnistu palataan edelliseen. :) Toisena hommana harjoteltiin kontaktien "ota" käskyä, Janitan neuvomalla tavalla...tällä kertaa muovisen laatikon kanssa. Tässäkin Leevi oli parempi ja malttavaisempi! :)Näitä kun jaksettas ny treenailla vähän niinku päivittäin!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti