tiistai 21. toukokuuta 2013

Kontakteja ja keppejä 21.5

Kentällä pikainen setti. 2 tai kolme toistoa ekaksi puomilla ohi juosten ja sama tämän jälkeen A:lla. Siinäkin 2 tai kolme toistoa. Sairaan hyvin teki vaikka heitin aina pallon vierimään eteen härningiksi ja sille sitten loppujen lopuksi vapautus.

Pikku huilitauon jälkeen tehtiin keppejä. Jyrkkää avokulmaa ja siihen leikkaus päälle. Alussa vähän "kuutamolla", ekalla ei kestäny leikkausta, tokalla huti sisäänmeno. =O No, tästä parannettiin kyllä! =) Onnistuneita sis.menoja ja leikkauksia!

Kokeilin myös Knuutin Jaakon törkkäsyä avokulmaan ja leikkausta päälle. Ekaa ei kestäny, oli ihmeissään! Sit heitin palkan valmiiksi keppien päähän oottelemaan ja johan alko pelittämään. Jes! Hitto mikä koira!

Ainiin ja kepeillä tein myös lopussa tosi tiukkoja persjättöjä ja pakitin vielä puolenvaihdon jälkeen alaspäin kuin koira vielä pujotteli loppuun. Sit tehtiin niin, että palkka edessä ja kun koira lähti pujottelemaan mä hilluin sen takana keppejä ite juosten siksakkiin. Ei haitannu Intoa! =)

Lämmin vaan oli treeniä, vaikkakin kyseessä lyhyt setti!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti